Selbstverteidigung Jugendliche

Einfache Konzepte zur Steigerung von Selbstbewusstsein - Verbesserung von koordinativen Fähigkeiten - Spiel & Spaß inklusive. Die Jugendlichen (ab 12 Jahren) werden an wichtige Themen herangeführt. Wichtige Ziele sind unter anderem das bewusste Wahrnehmen von risikoreichen Situationen, und das Verhalten in diesen, erkennen von Gefahren bevor diese entstehen, Gewaltprävention, Selbstbewusstsein, Disziplin, gesunde Bewegung, Atemübungen und natürlich körperliches Selbstverteidigungstraining.Durch spielerisches Herantasten an die eigenen Grenzen lernen die Jugendlichen sich besser zu behaupten und vor allem, körperliche Bewegungsdefizite zu erkennen und daran zu arbeiten (z.B.: eine Steigerung des Gleichgewichts, die Verbesserung der Hand-Fuß Koordination,). Das Training ist fortlaufend konzipiert, da ein ständiges an sich arbeiten notwendig ist, um neue Möglichkeiten zu entdecken. Das Training ist keine Wettkampfklasse wir bereiten Kinder nicht auf Sportkämpfe vor sondern auf die Realität.