Rückbildungsgymnastik – Eferding

Einfache Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind (und bei denen das Baby auch mitturnen darf), haben das Ziel – den Beckenboden wieder besser zu spüren und zu aktivieren, – das Becken und die ganze Wirbelsäule beweglicher zu machen, – den Bauch wieder in Form zu bringen,um den Energiefluss im ganzen Körper zu harmonisieren! Bei Bedarf gibt s dabei viele Tipps für die Gesundheit von Mutter und Kind. Mitzubringen: bequeme Kleidung und Gymnastikmatte Für Rückfragen bzw. weitere Fragen stehen wir gerne unter Tel. 0664/88 28 22 12 bzw. mail: fbz.eferding@ooe.familienbund.at zur Verfügung.