Judo und Sicheres Fallen

Fit - Komm mit auf die Matte! Unser Judo-Kurs trägt maßgeblich zur Entwicklung der Kraft und Beweglichkeit bei, steigert die Selbstsicherheit und fördert Disziplin und Fairness. Das Training beinhaltet Roll-, Fall-, Turn- und Geschicklichkeitsübungen, spezifische Judo-Spiele, sowie das Erlernen von Stand- und Bodentechniken.