Judo

Fallschule, Würfe, Festhaltegriffe, Spiele Judo trägt maßgeblich zur Entwicklung der Kraft und Beweglichkeit bei, steigert die Selbstsicherheit und fördert Disziplin und Fairness. Das Training beinhaltet Roll-, Fall-, Turn- und Geschicklichkeitsübungen, sowie das Erlernen von Stand- und Bodentechniken. Das Training richtet sich an Neu- und Wiedereinsteiger und ist kein Wettkampftraining.