Judo

Fit - Komm mit auf die Matte! Judo trägt maßgeblich zur Entwicklung der Kraft und Beweglichkeit bei, steigert die Selbstsicherheit und fördert Disziplin und Fairness. Das Training beinhaltet Roll-, Fall-, Turn- und Geschicklichkeitsübungen, sowie das Erlernen von Stand- und Bodentechniken.